筋肉痛

明日はスポーツの日ですね。各地でイベントなども催されるようですが、皆さまのご予定はいかがでしょうか？普段、運動をしていない方はぜひこの機会に少し体を動かしてみてはいかがでしょう。そして、運動後にはしっかりとタンパク質を補充するために、ぜひお肉を食べましょう！